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デトックスDAY2日目!!!

デトックス2日目!

スタッフT(50代後半) AGE量211 体内年齢53
スタッフM(30代前半) AGE量182 体内年齢41

私は断食をするのが今回が初めてです(^o^)          断食といっても今回はエドガーケイシーのりんごダイエットを実践している為、りんごは食べています!!

このりんごダイエットはりんごの繊維で腸壁にこびりついていた老廃物がきれいさっぱりと体外に排泄されるようになるそうです!

私は普段3食しっかり食べていて、朝ご飯を食べないと通勤中ふらついてしまったりします。なので、りんごダイエットは私に適してました。

まだ2日目ですが、1日目の15時頃が一番きつかったです(>ω<) りんごを食べてもすぐにお腹がすいてしまう・・・      そして、りんごに飽きる(早っ!Σ(・∀・;))

しかし、夜は早く眠れ、寝起きもスッキリしていて、アラームより30分も早く起きました\(^o^)/

そして、何をしても治らなかった頑固な肩コリが楽になってきました(^O^)

食事をすることによって使用される胃や腸に必要なエネルギーや血液などが、断食をすることによって体の修復に使用されているらしいです!!!

体って本当に不思議(*´∀`*)そしてすごい!!!

3日目の変化も楽しみです♪

スタッフMでした〜♫

デトックスDAY1日目!!!

本日から3日間、エドガー・ケイシー療法に基づき、りんごダイエット(デトックス)を始めようと思います!

今回はスタッフ2名で行います♫
始める前に、AGE(終末糖化産物)、体重を記録しておきます! (体重は非公開とさせていただきます(#^^#))

AGEとは、老化原因物質ですΣ(・∀・;)
簡単に言うと糖とたんぱく質が結びついたもので体には悪いものになります。

AGE量で体内年齢がわかる為、まず1日目に測りました。結果…
スタッフT(50代後半) AGE量201 体内年齢49
スタッフM(30代前半) AGE量193 体内年齢46でした(>ω<)

3日間のデトックスでAGEがどれだけ変化するかはやってみないとわからないのですが…。
AGE量が減り体内年齢も若返ることを期待してます(^o^)

この3日間はりんごのみで頑張ります\(^o^)/

エドガー・ケイシー療法によるデトックス!!!

スタッフでデトックスをしよ〜(^o^)/ということになりました。といっても何をしたらよいかわからないので、今回はエドガー・ケイシー療法のりんごダイエット(デトックス)を参考にしてみることにしました(*^^*)

エドガー・ケイシー療法の原理は一般に、その英語の頭文字をとって「CARE」と呼ばれます。

Circulation (循環):血液・リンパ液からなる体液の循環

Assimilation (同化):食べた物を適切に消化吸収すること

Relaxation / Rest (休息/休眠):体を充分に休めること

Elimination (排泄):体内の老廃物を適切に排泄すること

この4つの原理の中でも、ケイシーは特に「排泄」を非常に重視し、体内に毒素(老廃物)が蓄積されることを病気の最大の原因と見なしています。
体内に蓄積された毒素(老廃物)を排泄する方法として、ケイシーは食事による方法の他に、 ひまし油温熱パック、リンゴダイエット、コロニクス(洗腸) などを勧めています。

今回はりんごダイエット(デトックス)に着目!!!        エドガー・ケイシーは、腸壁に老廃物が付着していると(宿便)、そこから発生する毒素が体内に吸収され様々な障害を引き起こすことを指摘しています。この腸壁にこびりついた老廃物をスッキリと出す方法として、ケイシーはリンゴダイエットを勧めました。
やり方は、3日間リンゴだけを食べ続けるというもので、他の食事を一切やめます。ただし、水は十分補給します。また、ミルクを入れなければコーヒーも1日数杯程度は許可されます。
この3日間は、夜寝る前にテーブルスプーンに1杯のオリーブオイル(必ずエクストラ・バージンのもの)を飲むか、最後の3日目の晩にテーブルスプーンに3杯のオリーブオイルを飲みます。
これによって、リンゴの繊維で腸壁にこびりついていた老廃物がきれいさっぱりと体外に排泄されるようになります。

まずはこの方法で3日間デトックスしてみます\(^o^)/    結果はまたご報告しますね〜♫

ベジレシピを探すならここ!!

情報源: レシピ (“good veggie family”サイトのレシピ欄・ベジミートの唐揚げ)

 

good veggie family サイトのレシピ欄には、
ベジで美味しいレシピがたくさん載っています!

ベジなレシピを探す際には、大変参考になります♫

 

▲ ベジミートと大葉のフライ

 

ベジ料理を始めたいけど、何を作ったらいいか分からない!という方に

特にオススメです。

 

ベジハムなど、ベジなお肉は、Sofa というベジ食材を販売している

サイトや、自然食品店などで調達できますよ♪

ヘルシーでナチュラルなベジ食は、日頃のデトックスのお供にも最適です!

 

免疫力を上げるための近道

免疫力を上げるための近道として

お薦めなのが、玄米パウダーです!

 

■玄米パウダーとは?


玄米パウダー玄米パウダー
とは、完全無農薬の玄米の籾、
胚芽、糠部分を特殊焙煎し、
更に食べやすく10ミクロンの大きさに粉砕した粉です。

髪の太さで、約50~100ミクロンですから
10ミクロンの細かさを想像してもらえると思います。

食べやすい大きさにするのは至難の技でしたが、
特殊な竜巻状の空気回転を起こすことで粉砕する
特殊な機械が開発された為、
消化吸収の良い極小の粉を作り出すことに成功しました。

 

この細かさは、他の類似品との大きな違いです。

しかも、玄米パウダーの断面には、
さらに細かい【ミクロの穴】が多数存在します。

この穴は、腸に入ると、腸のひだの部分にたまっている
様々な毒素を吸着し、体外に運んでくれるのです。

添加物や放射性物質といった
毒素の除去まで出来るとあって、
デトックス効果は、抜群☆彡

他にも玄米の粉は有りますが、
粒子の細かさによって、毒素の排出量も違ってくるので、
ぜひ粒の大きさを検討材料にしてください!

玄米パウダーさえあれば、
腸はいつでも大掃除できますよ☆彡

お試しください!(^^)!

 

超オススメ デトックス&ダイエットセミナー

 

10/11~13に開催した【デトックス&ユラックス@山形上山温泉セミナー】は大変好評でした。

▼宿の外観(動画画像より抜粋)
image2

 

 

 

 

このセミナーは発酵・デトックス・穀物菜食をメイン事業としている
あまてらす(株)が開催する宿泊型のセミナー。

宿泊型セミナーってどんな内容なのかな?
ダイエットを目的としていたら、食事は少なめだと思うけど、
どの位出るのだろう?といったご心配の方に
安心してもらえるよう、動画をご用意しました💕

このセミナーでは、自分でできる腸もみセラピーをはじめ
お医者さんが使うグレードの
メディカルアロマを用いたマッサージ、

こんにゃく湿布などの伝統的なお手当
ドイツと提携している健康ウォーキング(クアオルト)
美肌の温泉、足湯など、

他のセミナーとはひと味違った
あなたの体をイキイキと目覚めさせる為の
さまざまな実戦的な方法を楽しんで体感いただけます!!

もちろん、ご自宅に戻ってからの
デトックスダイエットの方法も教授しますよ( *´艸`)

以下の動画をご覧いただき、興味をもたれた方は、
11月以降に開催するセミナーにぜひご参加くださいね💕💕💕

↓ ↓ ↓ セミナー模様を動画でご参照いただけます ↓ ↓ ↓