デトックスDAY3日目!!!
スタッフT(50代後半) AGE量203 体内年齢50
スタッフM(30代前半) AGE量181 体内年齢41
変化を期待してAGEを測定してみましたが、体内年齢が若返るには時間がかかりそうです・・・(^_^;)
そういえば！仕事中、いつもなら睡魔が襲ってくるのですが、昨日、今日は全く眠くありませんでした＼(^o^)／
これも体の修復作用なのでしょうか・・・？しっかり脳に血液が回っているという証拠ですね(ﾟ∀ﾟ)
肩コリの調子は・・・今日も順調です(*´∀｀*)昨日は左肩の痛みが和らいだのですが、3日目の今日は右肩の痛みも和らいでます！
明日から3日間は回復食になります！おもゆと具なし味噌汁o(^o^)o
今からワクワクです(*＾▽＾*)
いきなり普段の食事をすると胃や腸への負担が大きく、激痛になるらしいです！Σ(×_×;)!
このまま胃や腸に優しい食事ができるよう心がけようと思います(*^O^*)
スタッフMでした～♪
デトックス2日目！
スタッフT(50代後半) AGE量211 体内年齢53
スタッフM(30代前半) AGE量182 体内年齢41
私は断食をするのが今回が初めてです(^o^) 断食といっても今回はエドガーケイシーのりんごダイエットを実践している為、りんごは食べています！！
このりんごダイエットはりんごの繊維で腸壁にこびりついていた老廃物がきれいさっぱりと体外に排泄されるようになるそうです!
私は普段3食しっかり食べていて、朝ご飯を食べないと通勤中ふらついてしまったりします。なので、りんごダイエットは私に適してました。
まだ2日目ですが、1日目の15時頃が一番きつかったです(>ω<) りんごを食べてもすぐにお腹がすいてしまう・・・ そして、りんごに飽きる（早っ！Σ(・∀・；)）
しかし、夜は早く眠れ、寝起きもスッキリしていて、アラームより30分も早く起きました＼(^o^)／
そして、何をしても治らなかった頑固な肩コリが楽になってきました(^O^)
食事をすることによって使用される胃や腸に必要なエネルギーや血液などが、断食をすることによって体の修復に使用されているらしいです!!!
体って本当に不思議(*´∀｀*)そしてすごい!!!
3日目の変化も楽しみです♪
スタッフMでした〜♫
本日から3日間、エドガー・ケイシー療法に基づき、りんごダイエット(デトックス)を始めようと思います！
今回はスタッフ２名で行います♫
始める前に、AGE(終末糖化産物)、体重を記録しておきます！ (体重は非公開とさせていただきます(#^^#))
AGEとは、老化原因物質ですΣ(・∀・；)
簡単に言うと糖とたんぱく質が結びついたもので体には悪いものになります。
AGE量で体内年齢がわかる為、まず1日目に測りました。結果…
スタッフT(50代後半) AGE量201 体内年齢49
スタッフM(30代前半) AGE量193 体内年齢46でした(>ω<)
3日間のデトックスでAGEがどれだけ変化するかはやってみないとわからないのですが…。
AGE量が減り体内年齢も若返ることを期待してます(^o^)
この3日間はりんごのみで頑張ります＼(^o^)／
皆さんは口の中には多くの細菌が存在するのをご存知ですか？
口の中の細菌を常在菌と言います。
口腔内は常在菌のおかげで自己治癒力が高く保たれているのですが、口の中の環境が悪化すると常在菌の力が発揮できず、虫歯や歯周病などのトラブルが発生するのです。
トラブルを感じたらどうしたら良いかを少しずつお話できたらと思っています。
次回をお楽しみに〜
元歯科助手のスタッフSでした＊
前日大雪で足元の悪い中、3名の方がご参加くださいました。
ありがとうございました。
今回のメニューはめざめ玄米、ベジミート入りふわふわがんも、大根と揚げ車麩の煮物、大根とえのきのサラダ、豆乳ヨーグルトInチアシード&ドライマンゴー
どれも簡単に作れる時短メニューです！
がんものふわふわの食感と、サラダのえのきと大根のシャキシャキ感に皆さん感動されていました〜☆
煮物は、車麩を素揚げして入れることでコクとボリュームのある一品に！
次回もお楽しみに♫
スタッフNでした～♪
スタッフでデトックスをしよ〜(^o^)／ということになりました。といっても何をしたらよいかわからないので、今回はエドガー・ケイシー療法のりんごダイエット(デトックス)を参考にしてみることにしました(*^^*)
エドガー・ケイシー療法の原理は一般に、その英語の頭文字をとって「CARE」と呼ばれます。
Circulation （循環）：血液・リンパ液からなる体液の循環
Assimilation （同化）：食べた物を適切に消化吸収すること
Relaxation / Rest （休息/休眠）：体を充分に休めること
Elimination （排泄）：体内の老廃物を適切に排泄すること
この4つの原理の中でも、ケイシーは特に「排泄」を非常に重視し、体内に毒素（老廃物）が蓄積されることを病気の最大の原因と見なしています。
体内に蓄積された毒素（老廃物）を排泄する方法として、ケイシーは食事による方法の他に、 ひまし油温熱パック、リンゴダイエット、コロニクス（洗腸） などを勧めています。
今回はりんごダイエット(デトックス)に着目!!! エドガー・ケイシーは、腸壁に老廃物が付着していると（宿便）、そこから発生する毒素が体内に吸収され様々な障害を引き起こすことを指摘しています。この腸壁にこびりついた老廃物をスッキリと出す方法として、ケイシーはリンゴダイエットを勧めました。
やり方は、３日間リンゴだけを食べ続けるというもので、他の食事を一切やめます。ただし、水は十分補給します。また、ミルクを入れなければコーヒーも１日数杯程度は許可されます。
この３日間は、夜寝る前にテーブルスプーンに１杯のオリーブオイル（必ずエクストラ・バージンのもの）を飲むか、最後の３日目の晩にテーブルスプーンに３杯のオリーブオイルを飲みます。
これによって、リンゴの繊維で腸壁にこびりついていた老廃物がきれいさっぱりと体外に排泄されるようになります。
まずはこの方法で3日間デトックスしてみます＼(^o^)／ 結果はまたご報告しますね〜♫
スタッフが実際に使用してみてよかった商品を紹介します(*^^*)
本日は●さくら麹ぱうだぁ●
国内産麹をパウダー状に粉砕加工した美容用品で、手軽にお肌のお手入れにご利用いただけます。 無添加なので、小さいお子様からご年配の方にまで男女問わず、全身のお肌のケアに安心してご利用ください。
原材料はなんと！コメ粉とコウジ酸のみ!!!(^o^)／ シンプルすぎて正直あまり効果に期待はしていませんでしたが・・・スタッフの生の声をお届けします♫
スタッフM 30代 普段はクレンジングオイル→石鹸で洗顔でしたが、乾燥肌で洗顔後はツッパリ感があり、早く化粧水で潤したい！と思っていました・・・ さくら麹ぱうだぁを使用して1日目・・・麹の匂いが気になりつつもパウダーのツブツブで気になる小鼻や顎ラインを丁寧にマッサージ！お湯で流すと、気になっていたザラザラ感が消えていました！そして、手触りもサラサラ＆スベスベに(●´ω｀●) 2日目・・・今度はマッサージした後3分程パックしました。 1日目より肌がしっとりしたように感じます！
スタッフT 50代
やっぱりシンプルなものっていいですね～！
さくら麹パウダーを洗顔のあとやさしくフェイスマッサージしてみたら、なんと！ できたてのゆで卵のようなお肌ぷるんぷるんになりました〜。手の甲や、首、肘、かかとなど今の乾燥時期にはもってこいのパウダーでした。
思わず娘にもススメました。
スタッフN 50代
手の甲に使ってみました〜。
肌の色が白くなり、つるっつるになりました。
思わず頬ずりしたくなります。
今度は顔に使ってみたいです♫
コウジ酸とは、麹から発見された化合物だそうです！
麹とは蒸したお米や麦に麹菌という、カビの一種が生えたもの！カビはカビでも、麹菌は「人間に役立つ、食べられるカビ」なのです＼(^o^)／
麹菌ってやっぱりスゴイ(^o^)／！！！！！
麹菌は東洋の微生物の王様です。 麹菌は東洋にのみ存在する有用微生物です｡
日本独特の気候風土により自然発生した世界でも類を見ないこの微生物は､デンプンをブドウ糖に､タンパク質をアミノ酸に分解する性質が強く､しかも効果的に脂肪を分解吸収するので､東洋微生物の王様とも呼ばれてきました｡
麹そのものを食することはありませんが､古くから清酒､味噌､醤油､鰹節などの発酵製造に利用され､日本人の食生活には欠かすことのできない存在です｡
そんな菌を含んださくら麹ぱうだぁ!!! 是非一度試してみてください(*´ω｀*)
ご興味のある方はコチラからご覧いただけます♪♪
自宅でベジクッキングを開催しました〜(*^^*) 今回は4名の方がご参加くださいました。 ありがとうございました。
今回のメニューは、めざめ玄米・重ね煮のお味噌汁・重ね煮のポテトサラダ・湯葉ざかなフライ・大根の麹漬け・めざめ玄米パウダーで作ったもちもちケーキ☆
まず、湯葉ざかなフライを作りました！ 湯葉と長芋を使い、海苔で磯の風味を出した白身魚フライ風のベジ料理の代表的な一品です！
次に、しいたけ、キャベツ、人参で重ね煮を作りました。 この重ね煮をアレンジして具だくさんのお味噌汁とポテトサラダを作りました。 しいたけ入りのポテトサラダが大好評でした(^o^)／
次回のメニューは、ふわふわがんも・大根と車麸の煮物・大根とえのきのサラダ・豆乳ヨーグルトチアシード＆ドライフルーツ入りの予定です♫
スタッフNでした〜(*^^*)
新年明けましておめでとうございます。
本年もあまてらす株式会社をよろしくお願いします。
昨日はスタッフ全員が集まり【品川神社】にて初詣に行ってきました＼(^o^)／
大鳥居の隣には、大きな大黒天の石像がありました。
米俵に乗り、肩には大きな袋、手には打ち出の小槌、そして満面の笑みで迎えてくれました(*^^*)
境内の石造の鳥居は、三代将軍の側近が寄進したもので、都内で二番目に古い鳥居!!!一番は上野の東照宮みたいです。
鳥居をくぐり本殿でお参り！
そして、品川神社には敷地内に高さ15メートルの「富士塚(ふじづか)」があります。
江戸時代にはなかなか実際の登山はできなかった為、地元に富士山のミニチュアを作り、そこに登ることで富士登山を疑似的に体験する施設が作られました。それが富士塚です。
日本では昔から富士山に登ると、ご利益を受けられると考えられてきました。富士塚を登れば、富士山を登ったのと同じご利益があるとされているそうです♫
みんなで富士山のご利益をいただきました(*´ω｀*)
皆様にとって今年も健康な１年になりますように☆
