口の中のトラブルで分かりやすいものは、
虫歯で歯が痛い！
歯を磨くと出血する！
口臭がある！
などありますが、虫歯になる原因と出血、口臭などの原因は同じ口の中なのですが、それぞれに関わる菌が大きく左右するんです！
虫歯菌が多ければ虫歯になりやすいですし、歯周病の菌が多ければ進行度のリスクが高くなります。
まず、口の中を清潔に保つことが大切なんですね！
ブラッシングも、毎日行っていると慣れてしまってやっていても、磨けていない！っことになってしまうともったいないので
歯医者さんで、正しいブラッシングを確認するのもいいかもしれませんね!
元歯科助手のスタッフSでした＊
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りんごダイエット(デトックス)3日間終了しました＼(^o^)／
今日から3日間は回復食です♬
思ったより楽でした！1日目はお腹がすいたけど、2・3日目は体がすごく軽くなりました。普段体が欲する以上の物を食べて、消化にエネルギーが使われているので体が疲れてくるのだと思いました。
りんごと水分だけで生活できそうだけど、食べる楽しさと美味しい食べ物を知りすぎてしまっているんだなぁ〜と感じました。お腹はペッタンコ♫体重は1.5Kgくらい減りました！ また定期的にやりたいです(*´∀｀*)主人もやりたいと言っていたので次回は一緒に(^O^)
スタッフTでした★
1日目は特にお腹がすき、2人で「食べちゃう？」とか冗談で言ってました 笑
2・3日目は、あまり空腹感を感じることはありませんでした。体で感じたの事は、肩コリの緩和と視界がはっきりとしたこと！ よく頭のマッサージをした後、目がすっきりして視界がはっきりするとかいうけど、私は全く感じませんでした・・・(^_^;) でも、今回のデトックスで視界がはっきりするという意味がわかりました!!!
一番嬉しかったのは、ぽっこりお腹がペッタンコになったことです♫体重は-1.4Kg！これをいつまで維持できるか・・・^^; 私も定期的にまたやりたいです♫
スタッフMでした〜♬
今回デトックスの前後にニュースキャンで脳・腎臓・胃・腸の測定をしました！デトックスによって血流がよくなったことがはっきりとわかりました。パソコンの画面を通じて、体のバランス状態を簡単にわかりやすく、映像で一目で観れるのでとってもわかりやすかったです！
たった3日間でこんなに変化があると思わなかったのでみんなでビックリしています(・∀・)一人ではできないのでまたみんなでやろうと思います(*´∀｀*)
次回は春頃・・・＊＊
陶板浴って聞いたことありますか？岩盤浴なら良く聞くけど、
陶板浴って何？って方、必見ですよ～＼(^o^)／
まず岩盤浴とは、岩石の床に横になり汗をかく温浴法です。
加熱された岩石から放出される遠赤外線により、全身をくまなく温めることができ、発汗作用も促進されます。
汗をかくことにより、体の中の老廃物を体外に排出することもできます。
岩盤浴の目的は「汗をかくこと」です。
また陶板浴とは、善玉酵素を練り込んだ特殊な陶板の床で横になる温浴法です。人間は酸化により老化してしまい、動脈硬化や癌（がん）を引き起こすといわれ、その大きな原因となるのが活性酸素だと言われています。
この活性酸素や化学物質に対抗してくれる抗酸化作用を持つ自然の発酵型微生物を培養して作られた特殊酵素があります。
還元を促進するこの特殊酵素を浴室の陶板に加工し、抗酸化効果と温熱療法により免疫力を高めるものが「抗酸化陶板浴」です。
岩盤浴と比べ湿度が低いため、息苦しさや心肺機能への負担も少なく、年配の方にも安心して利用いただけます。 岩盤浴は遠赤外線が中心ですが、陶板浴は遠赤外線に加え、善玉酵素のエネルギーが出ています。また、岩盤浴は「汗を求めます」が、陶板浴は「汗を求めません」、求めるのは「リラックス」です。「汗」を出そう、出そうと長時間入浴することは「リラックス」状態ではありません。
陶板浴の浴室内は42℃前後、湿度は10％以下～30％前後に保たれていて、息苦しくなく、快適にご入浴いただけます。
私がいつも行っている陶板浴は、埼玉県大宮にある 抗酸化陶板浴【いはら】です☆
いはらで使用されているリバース溶液は、必須ミネラルを多く含む安全な材料だけで作られた酵素培養液で、酸化をおさえることが立証されています。
このリバース溶液を浴室の陶板に加工し、抗酸化効果と温熱効果により免疫力を高めるものが抗酸化陶板浴です。
いはらでは、建物自体が抗酸化になっているので、2011年のオープンから室内に実験として置いてある食べ物や花が腐らず、カビが生えたり、枯れていないのです(゜o゜)
私達人間も老化せず、いつまでも若々しくいたいですね(#^^#) 寒い冬にはお勧めの場所です♬
スタッフMでした♪
デトックスDAY3日目!!!
スタッフT(50代後半) AGE量203 体内年齢50
スタッフM(30代前半) AGE量181 体内年齢41
変化を期待してAGEを測定してみましたが、体内年齢が若返るには時間がかかりそうです・・・(^_^;)
そういえば！仕事中、いつもなら睡魔が襲ってくるのですが、昨日、今日は全く眠くありませんでした＼(^o^)／
これも体の修復作用なのでしょうか・・・？しっかり脳に血液が回っているという証拠ですね(ﾟ∀ﾟ)
肩コリの調子は・・・今日も順調です(*´∀｀*)昨日は左肩の痛みが和らいだのですが、3日目の今日は右肩の痛みも和らいでます！
明日から3日間は回復食になります！おもゆと具なし味噌汁o(^o^)o
今からワクワクです(*＾▽＾*)
いきなり普段の食事をすると胃や腸への負担が大きく、激痛になるらしいです！Σ(×_×;)!
このまま胃や腸に優しい食事ができるよう心がけようと思います(*^O^*)
スタッフMでした～♪
デトックス2日目！
スタッフT(50代後半) AGE量211 体内年齢53
スタッフM(30代前半) AGE量182 体内年齢41
私は断食をするのが今回が初めてです(^o^) 断食といっても今回はエドガーケイシーのりんごダイエットを実践している為、りんごは食べています！！
このりんごダイエットはりんごの繊維で腸壁にこびりついていた老廃物がきれいさっぱりと体外に排泄されるようになるそうです!
私は普段3食しっかり食べていて、朝ご飯を食べないと通勤中ふらついてしまったりします。なので、りんごダイエットは私に適してました。
まだ2日目ですが、1日目の15時頃が一番きつかったです(>ω<) りんごを食べてもすぐにお腹がすいてしまう・・・ そして、りんごに飽きる（早っ！Σ(・∀・；)）
しかし、夜は早く眠れ、寝起きもスッキリしていて、アラームより30分も早く起きました＼(^o^)／
そして、何をしても治らなかった頑固な肩コリが楽になってきました(^O^)
食事をすることによって使用される胃や腸に必要なエネルギーや血液などが、断食をすることによって体の修復に使用されているらしいです!!!
体って本当に不思議(*´∀｀*)そしてすごい!!!
3日目の変化も楽しみです♪
スタッフMでした〜♫
本日から3日間、エドガー・ケイシー療法に基づき、りんごダイエット(デトックス)を始めようと思います！
今回はスタッフ２名で行います♫
始める前に、AGE(終末糖化産物)、体重を記録しておきます！ (体重は非公開とさせていただきます(#^^#))
AGEとは、老化原因物質ですΣ(・∀・；)
簡単に言うと糖とたんぱく質が結びついたもので体には悪いものになります。
AGE量で体内年齢がわかる為、まず1日目に測りました。結果…
スタッフT(50代後半) AGE量201 体内年齢49
スタッフM(30代前半) AGE量193 体内年齢46でした(>ω<)
3日間のデトックスでAGEがどれだけ変化するかはやってみないとわからないのですが…。
AGE量が減り体内年齢も若返ることを期待してます(^o^)
この3日間はりんごのみで頑張ります＼(^o^)／
皆さんは口の中には多くの細菌が存在するのをご存知ですか？
口の中の細菌を常在菌と言います。
口腔内は常在菌のおかげで自己治癒力が高く保たれているのですが、口の中の環境が悪化すると常在菌の力が発揮できず、虫歯や歯周病などのトラブルが発生するのです。
トラブルを感じたらどうしたら良いかを少しずつお話できたらと思っています。
次回をお楽しみに〜
元歯科助手のスタッフSでした＊
スタッフでデトックスをしよ〜(^o^)／ということになりました。といっても何をしたらよいかわからないので、今回はエドガー・ケイシー療法のりんごダイエット(デトックス)を参考にしてみることにしました(*^^*)
エドガー・ケイシー療法の原理は一般に、その英語の頭文字をとって「CARE」と呼ばれます。
Circulation （循環）：血液・リンパ液からなる体液の循環
Assimilation （同化）：食べた物を適切に消化吸収すること
Relaxation / Rest （休息/休眠）：体を充分に休めること
Elimination （排泄）：体内の老廃物を適切に排泄すること
この4つの原理の中でも、ケイシーは特に「排泄」を非常に重視し、体内に毒素（老廃物）が蓄積されることを病気の最大の原因と見なしています。
体内に蓄積された毒素（老廃物）を排泄する方法として、ケイシーは食事による方法の他に、 ひまし油温熱パック、リンゴダイエット、コロニクス（洗腸） などを勧めています。
今回はりんごダイエット(デトックス)に着目!!! エドガー・ケイシーは、腸壁に老廃物が付着していると（宿便）、そこから発生する毒素が体内に吸収され様々な障害を引き起こすことを指摘しています。この腸壁にこびりついた老廃物をスッキリと出す方法として、ケイシーはリンゴダイエットを勧めました。
やり方は、３日間リンゴだけを食べ続けるというもので、他の食事を一切やめます。ただし、水は十分補給します。また、ミルクを入れなければコーヒーも１日数杯程度は許可されます。
この３日間は、夜寝る前にテーブルスプーンに１杯のオリーブオイル（必ずエクストラ・バージンのもの）を飲むか、最後の３日目の晩にテーブルスプーンに３杯のオリーブオイルを飲みます。
これによって、リンゴの繊維で腸壁にこびりついていた老廃物がきれいさっぱりと体外に排泄されるようになります。
まずはこの方法で3日間デトックスしてみます＼(^o^)／ 結果はまたご報告しますね〜♫
